食飯問題

shirleyt

小兒4歲幾,食飯食得很耐.通常不能在限定時間食完(30-40分鐘),收碗他亦不在意.罰他沒有其他野食和沒有奶飲,他亦不會說肚餓.
這樣他會不會越食越少呢?限定時間應該SET幾多才合適?

jacko

他本身大概吃多少東西呢？有可能他之前吃太多，現在吃回正常的份量。

另外，他一天吃多少餐？如果他少吃多餐，不肚餓也正常。

在您記憶之中，小朋友應該有試過吃完一頓飯吧。他大概要用多少時間吃完那頓飯？用那個時間來設定時限，會比較適合。

最後，他現在是自己吃飯的嗎？如果不是的話，不妨現在開始讓他試試自己吃飯吧。

shirleyt

他現在是自己進食.大概要食1小時.(這是三歲時的限定時間),但次次都要食一啖便要提他"快D食啦,唔好含住D飯".
他一日只吃三餐(包括學校茶點)及早晚飲奶.平時很少食零食.份量都是一碗仔(小朋友碗仔).問他是不是唔鍾意食飯,他又說不是.
只是說他咀嚼得慢.我話"你含住D飯唔食,梗係慢啦"`
都不知點算好?

jacko

小朋友的食量和餐數也正常呢！

原來小朋友喜歡「含飯」。其實很多小朋友也喜歡「含飯」的。我聽過的原因有三個：

1) 小朋友喜歡「含飯」的時候，飯帶出來的一點點甜味 (我試過拿了一些飯來「含」。「含」了幾分鐘後，真的會一點甜甜的味道)。
2) 小朋友喜歡有些軟綿綿的東西在口中的感覺。
3) 亦有些專家認為，這是因為小朋友缺乏安全感所至。

我覺得首兩個原因比較合理。

多做運動也許可以讓小朋友吃快一點飯吧。但就我觀察所得，大部分小學生也不會「含飯」的 (可能他們長大了，「含飯」已經滿足不了他們味覺 / 觸感的需要﹞。也許「含飯」是部分小朋友成長發展的「必經階段」吧。

您的孩子可能常自顧自的在吃飯，您叫他，他也不理，但仔細想一想，他當時是不是非常專注，以至於忽略了旁邊其他的聲音呢？有些慢條斯理、做事專注的人，一旦投入在一件事上，可是天皇老子也不理的。這種脾氣雖然有時蠻討人厭的，但「專注」卻是一項非常可貴的特色，對日後工作、學習都很有幫助，對不對？

iknroseb08

Did you try to give him some "incentive", e.g., a sticker of his choice if finish within 45 minutes? and if he accumulate to have 10 stickers you can give me a toy / watch TV for 15 minutes / other form of "gift"? But you need to be really "hard working", i mean, you need to really make a "chart" and make it clear to both him and to you that how many stickers he has earned and how many he still need in order to "earn" that "prize"

anitachan

My daughter is already 6 but also has the same problem, and both the incentive method or take away the food method have been used, still no use. I am looking forward for the improvement when she is in P.1 as many people say that this will improve when they are in primary.

BTW, she did tell me before the reason why she keep the rice in her mouth (含飯) is because it tastes good. And she did eat faster when she takes noodles instead of rice especially when she is after the swimming class.

FYI, her record is 3 hours to finish a meal, but the fastest one is 20 mins.