如何讓小朋友乖乖坐好吃飯？

jacko

不知道什麼原因，我那 19 個月大的兒子開始對他的餐椅看不順眼，現在吃飯時間已經成為我的夢魘。為什麼他就是對餐椅有意見？說真的，我曾經整個晚上睡不著，一直問自己這個問題。會不會是餐椅讓他覺得自己很嬌小？是不是他已經不喜歡白色了？不管原因為何，每次我想把他放進餐椅時，他一定會尖叫又亂踢，結果往往變成一齣鬧劇。

後來實在沒辦法，為了展現我解決問題的決心，我買了一張紅色的小椅子，放在小桌子旁邊。現在出了什麼問題呢？這孩子不專心吃東西，反而在房子裡亂跑。更糟的是，一邊跑一邊吃。

我在玩具箱裡找到通心粉、梳化上找到多士，而且我的網球鞋裡面也有食物，每次想到就覺得很噁心（不知道是不是腐爛的香蕉？）。更糟的是，他吃的份量不像一個月前那麼多，那時一到吃飯時間，整整半個鐘頭，他都會張開嘴巴等我餵。

聽說他白天在托兒所裡都能乖乖吃飯，但是為什麼一回到家就表現反常？把餐椅換成一般椅子有什麼特別的竅門？請各位幫忙，我感激不盡。要如何讓幼兒在家乖乖坐好吃飯呢？

「我和老公試過最好的一招，就是開啟焗爐的計時器。除了孩子以外，如果每個人都吃完飯了，我們就會告訴孩子，他有多少時間可以把飯吃完。然後他就會在計時器設定好後認真把飯送到嘴裡吃。」- Sarah Jeanne

「我會將幼兒升降餐椅放在廚房餐桌旁，或跟他一起坐在小桌子旁。並誇張地一直說他現在是大孩子了，可以坐在大男孩的椅子裡。我覺得真正的解決方法是您跟孩子在同一時間吃飯。如果您和孩子一起坐下來吃，就能避免一些看不到的飲食問題。我知道有時候很難做到，但在我們家，這招很有用。吃飯是一種高度的社交活動，這就是為什麼他在托兒所的表現正常。如果吃飯時間太長，我們也會用計時器這招。」- K

「我覺得最重要的一點是，讓孩子坐在家裡的大餐桌旁，跟您一起吃飯。我的孩子也曾經一下子快速長大，有時候一整個禮拜食慾特別好，然後下個禮拜吃的東西變得很少。孩子的身體需要什麼，自然就會吃什麼。別擔心他吃多少而規定他在桌子旁吃東西。」- Elizabeth

「我們一定會一起吃飯。我會弄出色彩豐富的菜式，並且做成方便用手拿的形狀，讓孩子吃起來更輕鬆。然後我們會比賽，看誰最先把自己碗裡的東西吃乾淨。我們覺得這一招很有用，而且製造更多全家一起吃晚餐的機會。」- Angel



作者：Mira Jacob

eva0427

我的女兒也是一模一樣, 今天四歲多了, 每次吃飯都是走來走去, 總不會坐定定的食, 不管我們弄甚麼菜式, 儘管給他食雪榚都好, 也是要走來走去的, 很煩惱.

jacko

您好，有關小朋友要小朋友吃飯坐定定的方法，您可以參考之前的帖子：


小朋友“耳邊風”應該點教？
二歲囡囡一邊吃飯, 一邊看書或玩玩具
食飯問題


另外，最近跟一位幼稚園老師學了一個新方法，就是在吃飯前，都必先唱一首食飯歌：


食飯歌

食飯之前   滿心快樂齊和唱   主愛伴隨我們愛筵能共享
食飯之後   每天昂然踏步上   矢志朝標竿直往

(之後大聲齊叫:坐定定食飯喇 [PS. 本來只叫"食飯喇"，老師自己改了])

如何唱？按我聽聽食飯歌的唱法。

~~可以一邊唱，一邊拍手~~


唱了一段日子之後，小朋友真的比以前更坐定定吃飯。有興趣不妨試試！