囡囡好細膽 細膽

margiewsf

你們好,

囡囡現在 3 歲3個月, 好細謄, 如見到電視某些晝面都好怕, 說不想睇 (註: 平時沒有給她看電視)

現有一些問題請教, 問題如下:

(1) 不知是否由於她小時我常說了些威嚇的說話, 或常說 "No" 所以她那麼細膽? 那如何做好?  1-2 年的時間可以改變她細膽的表現嗎?

(2) 現在時否是時候給她看電視? 時間多久才合適?


謝謝

jacko

您好。您說囡囡「見到電視某些晝面好怕」，可不可以舉一、兩個例子，讓我們更清楚囡囡的情況？

另外，可不可以舉一些您在囡囡小時「威嚇她的說話例子」？您怎樣嚇她？有多經常說這些話 (每天說三、四次以上？每天一次？還是其他？)

我想，最好別給小孩看電視吧 (反正電視上也沒什麼有益的東西)。澳洲政府之前曾建議它們的國民，每天不要讓2至5歲的孩子看多於一小時電視，您可以參考一下。

so569571

我囡囡(5歲)都好細膽,見都如警匪,槍戰,爭吵,打架,會驚都喊,最慘有時新聞報告的都驚,唔知點算好?點train好呢?

rickychan

很欣賞你這樣關心留意自己的子女！

當人對身處的環境疑慮，腦內被會釋放皮質醇，而皮質醇便會使我們提高警覺，處事小心，這是生存必要的能力，也是正常不過。所以 "初生之犢不畏虎"，就是因為未有遇危險之經驗，所以無所畏，因此會敢於探索和嘗試。

小孩亦然，首先，小孩天生腦內多巴胺偏高，故感覺十分正面，接觸甚麽都開心，有利其勇於學習和探索，且遇失敗也會再嘗試。另外，常處於安全的環境，血清素便偏高，使其能平靜、專注地學習，但亦同時將對危險的警覺性放鬆。本來以上這兩種狀態都是最有利於學習和腦部發展的。但在成年人的角度，常敢於探索即是多手多腳不受控制，我們便會以威嚇責罵的方式欲控制之；另見其不知危險只顧玩(開心探索)便將環境中所有可能的危險告訴之，誰不知，威嚇和對環境之憂慮會導致釋放大量的皮質醇，長期如是孩子便會思想負面(抑鬱症病人就是皮質醇高，血清素低)、畏縮、情緒不穩。

我們可試：(1)任何事都有正反兩面，可多指出正面開心和值得欣賞的人和事 - 提升多巴胺和血清素；(2)父母不要太緊張，容讓犯錯的空間 - 父母皮質醇高亦會影響其皮質醇；(3)多做運動和玩遊戲 - 大肌肉運動刺激血清素及多巴胺分泌；(4)多讚賞其成功和優點，並加慶祝(非獎勵！) - 多巴胺；(5)多擁抱、親吻和身體接觸 - 刺激多巴胺。效果不是一兩天便見，但最重要方向正確，人腦便會改變，隨之性格亦會變。

她有你這樣關心她和好學的家長，一定能夠發展得更好。我們有信心！

margiewsf

Ricky Chan & Jacko,

多謝您們的解答, 依你們的說法, 是否要對她多說正面話 ? 我本人亦要放鬆點, 另太緊張?但有一難題, 我本人是別人眼中所謂的"緊張大師",  如我見到她做些危害動作(我覺得)時, 我該怎回應好?
(註 : 其實我好多野都由得她觸摸.  )

現在我所用的方法是, 我會對她說: 如你"這樣"做, 會有"那樣" 的後果的. 那當然我所說的後果是不好的後果 la, 例如, 我會 對她說如你不穿衣服,生病就要睇醫生啦, 另一例子: 如見她在 沙發上跳, 我會說"小心些, 跌倒個頭好痛的", 有時我亦會說:"由於是你自己 頑皮, 弄痛不要喊."  

其實我這樣說有沒有問題?  我是想跟她說明, 她要丞擔自己所做的事的後果, 其實我有時覺得這樣說好像是在威嚇她, 不知你們會否認同本人有以下的想法, 就是如想別人不要再做一件事,人的第一個反應一定會對好說做該事的不良後果.  請問最好應怎樣對她說?  還是索性不提/不出聲, 只觀察

謝謝!!

jacko

Ricky Chan & Jacko,

多謝您們的解答, 依你們的說法, 是否要對她多說正面話 ? 我本人亦要放鬆點, 另太緊張?但有一難題, 我本人是別人眼中所謂的"緊張大師",  如我見到她做些危害動作(我覺得)時, 我該怎回應好?
(註 ...
margiewsf 發表於 2009-11-19 12:43

您教導小朋友「前因後果」的方向是正確的。不過，有些會激發情緒的字眼，我覺得「不說為妙」了。

例如，您提醒小朋友「小心些，跌倒頭部會很痛的」。這個沒問題。但如果小朋友真的撞到頭，已經真的很痛，承受了那後果了。所以，請她下次小心一點便可以了。

jacko

我囡囡(5歲)都好細膽,見都如警匪,槍戰,爭吵,打架,會驚都喊,最慘有時新聞報告的都驚,唔知點算好?點train好呢?
so569571 發表於 2009-11-19 09:36

其實那些警匪、槍戰、爭吵、打架等的片段，本身是不適合小朋友觀看的。有時新聞報告的內容也蠻嚇人的，成人見到也害怕，何況是小朋友吧。最好別讓5歲或以下的小朋友看電視上那些節目。研究顯示，現代的卡通片，一般每小時會有20到25個暴力場面；部分電視節目，每小時更有多達165個暴力場面！所以，一開電視，基本上已經充滿了暴力。

看太多暴力場面，有個兩大影響：

1) 可能令小朋友更暴力。這個很多研究已經證實了，而且理由亦很明顯，不詳談。

2) 可能令小朋友更膽小！這個很多專家都忽略了。根據「Opponent-Process Principle of Emotion」，當一個情緒 (A) 出現，它的相反情緒 (B) 便會隨後出現。例如，我們跳「笨豬跳」，開始時很害怕，接著會覺得很開心。

這個「Opponent-Process Principle of Emotion」有一個特點，便是一個情緒 (A) 經常出現，它的強度會降低，而相反情緒 (B) 的強度會增加 (如下圖所示)：

下載 (51.54 KB)
Opponent-Process Principle of Emotion

2009-11-20 11:04

所以，看太多暴力場面，可能會令小朋友更膽小呢 (暴力場面的影響度降低，害怕情緒的強度不斷增加)！

要選電視節目，暫時只有 Sesame Street (芝麻街) 和 Blue's Clues (藍色狗狗)那兩套節目，有研究支持是對他們的情緒和發展的有幫助的 (2至5歲的小朋友每天不看多於1小時)。

margiewsf

jacko,

謝謝您的意見, 我以後會小心說話是的用語