什麼是情緒智商呢？有以下五大方面：瞭解自己的情緒；管理自己的情緒；運用情緒產生做事情的動力；認識並理解他人的情緒；把握人際關係。
情商高的人，不是沒有情緒，也不是不流露情緒，遇見什麼都不動聲色，而是接納自己的情緒，也接納他人的情緒，不被自己的情緒所左右，也不受他人情緒的控制。
心理學將人類基本情緒分為六種：喜悅、憤怒、恐懼、哀傷、厭惡、吃驚。無論民族、人種、文化、社會、環境差異如何，這六種情緒是人類共通的。
幫助我們的孩子開發良好的情商，我們要牢記幾個重點：
——情緒沒有好壞之分，所有的情緒都是合理的；
——情緒依據個人秉性而有很大的個體差異，我們需要接受孩子天生而來的個性；
——接納孩子的情緒，需要我們首先做到接納自己的情緒。
小寶寶從出生那天起就開始了情緒體驗和反應，但是他們的情緒是逐漸發展、變化和成熟的。這個過程契合他們大腦的發育進度，同時，也受到父母和環境的影響。
兒童情緒的發展具備如下幾個特點：
*所有的情緒發展都跟隨著認知的發展。兒童的智慧越成熟，情緒的發展也越深化和複雜。
*同理，兒童的情緒發展越成熟，智力也越發達。
*兒童的情緒和成人不一樣。在成人看來，兒童對事物的情緒反應往往不可理喻。
*兒童的情緒不是一成不變的，而是會隨著成長而變化。
兒童的思維具有片面性和單一性，對於幼兒來說，他們不能理解兩種感情可以並存，因此，當父母批評他們的時候，他們會認為父母不愛他們了。因為他們不能理解 “我愛你，但是我不喜歡你剛才做的事情”這兩種感覺可以並存。我們必須反復對他們強調這一點，在更正他們的錯誤行為的時候，採用平和、愛撫的態度，並且反復告訴他們我們的確仍然愛著他們，千萬不能使用“你這麼著，我就不喜歡你了”這種威脅。這樣到了七八歲，兒童初步掌握守恆的概念，也初步感知情感守恆之後，我們對他們進行批評的時候，他們就不會驚恐地以為我們不愛他們了。
這一點做得不好，會導致孩子在成年之後，仍然將任何人對自己行為的批評，誤解成對方不喜歡自己，甚至是要拋棄(開除)自己，因而表現得不能容忍不同意見，也不能接受自己的錯誤或者失敗。
在中國這種歷史悠久的農業文明社會裏，通常人們比較排斥強烈的情緒反應和表達，更趨向認同平和、中庸、不慍不火。每當體驗到激烈的情緒時，人們往往首先感到恐懼和羞恥。在這種傳統文化氛圍裏，大家都需要壓抑自己的情緒，而不能平靜地接納它們，更不能自由地宣洩它們。
因此，當有了孩子時，對兒童那種未受壓抑、無拘無束、奔放自如的情緒表達，人們不免感到恐懼、驚慌，乃至羞恥。幾乎出於本能，父母們千方百計約束、壓制、否定、拒絕孩子的情緒。
然而，從兒童心理發展的角度來看，對自己情緒體驗得越多，孩子的心態發展越成熟。每一次強烈情緒的經歷，都是一次寶貴的經驗。如果我們允許兒童完整地體驗自己的情緒，接納並認可自己的感受，有助於他們認知事物、總結規律、提煉經驗，有助於他們今後遇到同類境況時做出理智的分析和恰當的反應，有助於他們獲得堅實的自信心。
如果我們不允許孩子體驗或者表達情緒，並非意味著他們面對同樣狀況時就沒有情緒了；我們只是暫時地壓抑了孩子的情緒。孩子也會感受到，自己這些情緒是可憎的，甚至認為自己是可憎的。然而他缺乏控制情緒的能力和經驗，強行忍受著內心的煎熬，絕望地感到自己無能為力，從而產生自卑。孩子將來長大了，面對內心依然會產生的強烈情緒反應，會感到不知所措，也會感到羞愧難當；既不知道怎樣表達，也不知道怎樣處理。壓抑良久，會導致各種心理問題。
人們通常將理智和感情放到對立面，認為非此即彼。其實，任何理性思維都需要感情的參與。離開感情，我們就不能進行理智的思考，也不能做出明智的判斷以及符合邏輯的決定。理智和感情相輔相成，缺一不可。兒童道德感的發展，除了需要認知領域的進步之外，也需要感情領域的參與。自我規範是生理、認知、感情三大領域的綜合成果。
資料來源：快樂育兒網
反思問題：你覺得在日常生活中，如何做才能提升孩子的情緒智商？ |
發表於 2010-9-11 20:37
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