家長寵壞 八成幼兒不懂進食

jacko

家長寵壞 八成幼兒不懂進食

本港幼兒被家長寵壞？香港中文大學香港亞太研究所昨天公布調查結果，近八成受訪幼兒竟要由父母或家傭餵飯，一半幼兒到兩歲仍不懂自行進食。另外，受訪九成幼兒曾經就醫，一半因呼吸道疾病就醫；超過兩成受訪幼兒過去半年就醫次數超過四次，最高達二十二次，遠高於國際平均水平，顯示存在盲目就醫現象。

是次「香港幼兒健康及發展調查」訪問了一千多名六個月至三歲幼兒家長。通過幼兒生長、就醫和飲食習慣等，了解本港幼兒的成長環境。調查顯示，呼吸道疾病仍舊成為本港幼兒致病主因，半數受訪幼兒在過去半年中曾因感冒、咳嗽等症狀被送院就醫，其中超過六成幼兒經常出現打噴嚏、流鼻水等症狀。

就醫次數高於國際水平

數據更顯示，本港幼兒就醫次數高於國際平均水平，近九成幼兒在過去半年中曾看過醫生，兩成幼兒就醫次數超過四次，最高達二十二次。兒科醫生趙永表示，本港幼兒健康狀況正常，但就醫頻繁，顯示存在盲目就醫現象。同時家長醫學知識不足，不能在家中做出合適治療也是原因之一。「幼兒自身具有抵抗力，咳嗽、噴嚏等症狀只需補充營養便可自行痊愈，如盲目就醫用藥，反而對幼兒成長不利。」

本港幼兒自行進食能力嚴重不足，近八成受訪幼兒由他人餵飯，兩歲幼兒中也有半數不能自主飲食。趙永指出，自己飲食能鍛煉兒童對肌肉的控制能力，是幼兒生理發展的重要一步，不宜由成人代替。

良好飲食習慣促進智力

另外，調查顯示，本港幼兒平均學步年齡為十二個月，超過六成幼兒在一歲左右便可開口說話，二十個月就能表達完整的句子，與國際水平一致。

註冊營養師簡婉雯指出，一至三歲是培養幼童飲食習慣的關鍵時期，良好的飲食習慣能促進兒童語言能力、智力的發展。她說，本港幼兒營養不良的比例極低，但普遍存在營養過剩。蛋白質攝入過多是導致兒童肥胖的主要原因之一，特別是牛奶等高蛋白食物，幼兒每天飲用超過三杯便能導致問題。

資料來源：大公網﹝05.22.2009﹞

cherrylee615

您好!!  我女兒今年廿六個月大, 到現在都是要人餵食正餐, 是否我地寵壞她呢? 因現在開始跟大人一起吃飯(之前奶奶還是特別煮粥或稀飯給她吃), 但吃得很小(之前吃稀飯可吃一碗, 現在吃飯只能吃半碗), 吃兩啖就說飽, 要我地話佢迫佢才能吃完半碗飯, 請問我是否要放手等佢自己進食呢? 囡囡自己能吃幾多就幾多, 不要再餵佢, 佢不吃就由她嗎? 請指教!!!

jacko

您好。我想，現在是時候讓小朋友學習一下，如何自己進食了。當然，也不能要小朋友由別人餵食，立即到自己進食的。正如我之前亦跟另外一位家長分享過，您可以試試慢慢訓練小朋友獨立吃飯的。不妨試一試，在吃飯的時候盛兩碗飯：一碗是用來餵小朋友的，一碗是給她自己吃的﹝初時，小朋友自己吃的那碗飯可以少一點﹞。吃飯時，請盡量教她自己吃飯﹝用匙﹞。例如小朋友自己吃一口，您便餵一口，一步一步訓練她獨立吃飯。

想請問您，小朋友除了平日除了吃正餐外，還經不經常吃其他零食呢？多吃零食也有礙進食正餐的。

另外，可多帶小朋友去活動一下。小孩子活動完，身體的能量消耗了，自然較願意吃多一點吧！

不妨亦看看「幼教102–幼兒管教的基本法」中的第二課「飲食篇 - 讓孩子食得健康」。在課堂裡，香港基督教女青年會持續教育部兒童及家長培育服務的中心主任鄭佩珍女士會介紹讓小朋友吃得快樂的方法。有興趣不妨看看。

cherrylee615

您好!!  正確黎講是我女兒吃得很少, 現在跟我們一起吃飯, 吃了兩三啖就說飽!! 但如奶奶俾粥佢食 (不是稀粥, 而是好似飯加咗水咁), 囡囡就能吃一碗, 同埋我奶奶比較心急, 見佢食得慢, 就會出手餵佢.....唉!! 加上我覺得囡囡根本唔會有肚餓的時候, 因平時囡囡進食時間是:  早上7時15分飲奶(太約三至四安) 8點半食麵包,蛋糕或其他(奶奶買俾佢食)  11點半食午飯(多數是食粥,麵或通粉) 1點半飲奶(大約八安, 之後午睡)  5點半食晚飯(食粥或飯)  8點半飲奶(太約四至六安), 有時午睡後可能有小吃(餅乾或其他), 所以囡囡唔食正餐我想是有理由的~ 其實小朋友係正餐時候說飽不吃, 是否要由得她不吃就不吃, 未到下一餐都不要心軟(如她說要食餅乾或零食), 等到下一餐才給她吃呢? 請教我應如何處理吧~

jacko

原來您的小朋友每天已經吃6-7餐了。難怪您說她正餐吃得不多。那才是正常的吧。不然如果她吃那麼多餐，每次又吃很多，那才怪呢！

我認為每個人的進食習慣各有不同，因人而異，並沒有單一標準，所以不一定吃3餐才是好 (有些專家認為，少吃多餐令腸胃不用一時間消化大量食物，所以比只吃早、午、晚3餐更健康呢！)。固此不一定要迫小朋友只吃3餐的。

反而「吃什麼？」這一點更需要留意：最重要是小朋友能吸收到足夠的營養。看罷小朋友的「餐單」，她已經吃得不少了！不用迫她吃更多了。反而我會建議她不妨可以多吃一點蔬果和一些肉\魚類，以吸收足夠的營養。